Course & Price
コース・料金
大人向け・ジュニア向け、どちらも少人数制のグループレッスンです。
コンディショニングコース
18+身体を整え、動きやすさと続けられる運動習慣へ。機能改善・姿勢や動作の改善を軸にした、大人向けコースです。
＋食事管理オプション（+5,500円/月）で18,700円/月（トレーニング＋食事管理）
- 身体の使い方・姿勢改善に重点
- 初心者でも安心して通えるプログラム
- 食事管理オプションは任意で追加可能
ジュニアムーブメントコース
UNDER 18身体の正しい使い方・基礎体力・運動能力の土台づくりを行う、18歳以下のお子さま向けコースです。
トレーニング＋食事管理サポート付き
- 小学生クラス／中学生・高校生クラスの2クラス制
- 姿勢・柔軟性・基礎体力の向上
- 食事管理サポート付きの1プランのみ
各コースは決まった曜日・時間に開催し、月内合計4回までご予約いただけます。開催日時は下記の各コース詳細をご確認ください。
体験当日にご入会いただいた場合の初月特典の詳細は、現在最終確認中です。
For Adult
コンディショニングコース 18+
身体を整え、動きやすさと続けられる運動習慣へ。
筋トレだけをするクラスではありません。身体を整え、正しく動けるようになり、運動を継続できる身体をつくることを大切にした大人向けコースです。がんばりすぎず、「整えること」からはじめます。
トレーニングのみ
食事管理オプション
トレーニング＋食事管理
食事管理オプションは任意です。トレーニングのみでのご利用も可能です。
- 身体の機能改善・可動域の向上
- 身体の使い方の改善
- 姿勢や動作の改善
- 柔軟性の向上
- 基礎的な筋力づくり
- 運動不足の解消
- 運動習慣づくり
- 無理なく継続できる身体づくり
無料レンタルウェアをご用意。動きやすい服装でも参加OK、当日の持ち物はお水だけです。
レッスン風景の写真は、現在準備中です。最新の様子はInstagramでもご覧いただけます。
For Junior
ジュニアムーブメントコース UNDER 18
身体の正しい使い方や基礎体力、姿勢、柔軟性など、あらゆる運動につながる「身体の土台」を育てるジュニア向けコースです。スポーツや部活動をこれから頑張りたいお子さまにもおすすめです。
トレーニング＋食事管理サポート付きの1プランです（トレーニングのみのプランはございません）。
無料レンタルウェアをご用意。動きやすい服装でも参加OK、当日の持ち物はお水だけです。
保護者の方はレッスンの様子をご見学いただけます。
レッスン風景の写真は、現在準備中です。最新の様子はInstagramでもご覧いただけます。
小学生クラスELEMENTARY 1〜6年生
- 正しい身体の使い方を学ぶ
- 走る・跳ぶ・支えるなどの基本動作
- バランス能力・柔軟性
- 基礎体力・運動の土台づくり
- 身体を動かす楽しさを知る
特定競技の技術指導ではなく、さまざまな運動・スポーツにつながる身体能力の土台づくりを重視します。
対象学年は1〜6年生、全学年対象です。
中学生・高校生クラスJUNIOR HIGH / HIGH SCHOOL
- 身体の正しい使い方
- 基礎筋力・柔軟性
- 動作改善・身体操作能力
- 部活動につながる身体づくり
- ケガをしにくい身体づくり
「正しく動く」「自分の身体をコントロールする」ことを大切にしたクラスです。
Start Your Journey
まずは無料体験から。
体験レッスンは無料。少人数制だからこそ味わえる、丁寧なサポートをまずは体感してください。